Workshop — Respiração e Regulação do Sistema Nervoso
Workshop prático para aprender a usar a respiração como ferramenta imediata de regulação emocional — para reduzir stress, recuperar foco e responder melhor sob pressão, na vida e no trabalho.
Para quem
Disponível para público geral e para organizações
Formato
presencial ou online | adaptável ao contexto.
Vendas com presença, confiança e ética — sem scripts nem pressão. Gestão da rejeição, redução da ansiedade e comunicação clara de valor para melhorar consistência e resultados em equipas comerciais.
Vais aprender
- técnicas simples para baixar a ativação e acalmar mais depressa
- mais clareza mental e presença
- estratégias para gerir ansiedade e reatividade no momento
- rotinas curtas para aplicar no dia a dia (individual e em equipa)
Pedido de Informação
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Capacitação inteligente para pessoas mais realizadas e organizações mais produtivas.
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