As formações da Upgrade são vivenciais e com base na gamificação das técnicas.

A nossa metodologia baseia-se na neurociência e na aprendizagem de alto impacto com técnicas de coaching, programação neurolinguística e alta performance.

O objetivo é facilitar o autoconhecimento e a mudança nas pessoas e organizações, dando novos horizontes e perspetivas bem como as ferramentas necessárias para o seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Disponibilizamos conhecimentos práticos sobre as estratégias de aprendizagem, gestão emocional e comportamental efetivas e significativas, tendo por base os pressupostos da neurociência sobre o funcionamento cerebral. A informação sobre o funcionamento do cérebro, fisiologia associada aos processos mentais e seus efeitos no comportamento e na saúde, contribuem para uma melhor compreensão das técnicas bem como para a sua adoção em autonomia.

Os conteúdos de cada formação são desenvolvidos e adaptados ao público alvo bem como aos objetivos da instituição.